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每晚起床上廁所幾次算頻尿？睡前左右搖擺體操讓你告別夜尿

A：只要起來超過一次，就可以算是「夜間頻尿」，不過如果六十幾歲的話大概是一次、七十幾歲大概兩次左右，都還算是一般的範圍。 「節拍超慢跑」課程│超早鳥最低4折優惠， ...

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