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鱸魚omega 3的推薦與評價，網紅們這樣回答

Omega -3脂肪酸是健康和必需的脂肪類型，它們提供許多健康益處。 ... 鱸魚. 鱸魚是一種受歡迎的日本魚。一份海鱸包含：0.47克DHA和0.18克EPA。

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