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你需要知道的關於瑜伽鱷魚式的一切它能完美解決背部和肩膀的 ...

瑜伽鱷魚姿勢是瑜伽體式。Makarasana鱷魚姿勢是一种放松的瑜伽體式。級別：初學者風格：哈他瑜伽持續時間：2-5分鐘重複：無加強：肩部、手臂和胸部拉伸：手臂、腿和 ...

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