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減肥食譜165卡之破布子蒸鱈魚 - 我們的幸福紀事

減肥食譜165卡之破布子蒸鱈魚扁鱈魚熱量：扁鱈(生/一塊約50克) * 1/塊= 83大卡扁鱈比起圓鱈真的乾扁太多了..去掉骨和皮之后就剩這磨丁點肉說.

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