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鱈魚卵營養
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魚類,少吃飽和脂肪含量高的畜肉 - 中研營養資訊網-飲食計劃
蛋白質類食物攝取的優先順序:黃豆製品>魚>雞>豬>牛>內臟;牛腱>牛腩;瘦 ... 雞蛋、鴨蛋、鵝蛋、鳥蛋、魚卵、蝦卵、蟹黃等,有高膽固醇血症的人不宜多吃。
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