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多吃蛋OK!營養師曝「2狀況」膽固醇恐爆漲...紅肉、魚卵要注意
營養 師張馨怡也分享,大學上課也是教一天膽固醇不要超過300mg, ... 但自身膽固醇代謝異常的人,仍要控制飲食,好比高膽固醇的份量,如蛋黃、魚卵等; ...
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