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增肌減脂高健身便當食譜鰹魚排便當 - 動誌

文／牛尾理恵帶特殊腥味的鰹魚，搭配上西式番茄醬汁會更好吃！沙拉不加美奶滋，減少熱量與脂質的攝取。熱量：494kcal 蛋白質：34.7g 脂質：5.0g 碳水 ...

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