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健康網》壽司如何健康吃又享「瘦」？ 營養師教進食順序

曾依田表示，若想健康點，可選傳統生魚片壽司，1貫熱量約40至100大卡。海鮮除了低脂高蛋白；鯖魚富含DHA、EPA必需脂肪酸；鰹魚、鰤魚、鮪魚等紅肉魚 ...

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