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「壽司」是減肥好幫手！握壽司比散壽司熱量低 - 良醫健康網

我們常吃的鮪魚、玉子燒、甜蝦，哪些是高熱量壽司和低熱量壽司？ ... 鰤魚（成魚）：71kcal ... 一口壽司配一口薑片，還可以抑制血糖急速上升。

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