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鯛魚 油脂
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吳郭魚:維持油脂平衡讓身體更健康 - 食醫行
人體需要優質多元不飽和脂肪酸⍵-3、⍵-6與⍵-9來幫助運作,大腦細胞也需要DHA的營養。魚類是優質的DHA來源之一,臺灣鯛(吳郭魚)更是優質⍵-3多元不 ...
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