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別只會傻吃雞胸肉!營養師激推「減脂8食材」 - ETtoday健康雲
鯛魚 跟雞胸肉一樣油脂很少,可以說是減脂的福音。 ... 豆腐的熱量很低,大部分是蛋白質和水分,所以整體吃起來會非常扎實,並且有飽足感,植物性 ...
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