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鯛魚雞胸肉蛋白質
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減脂健身便當! 簡單方便雞胸鯛魚版 - 愛料理
主要還是以高蛋白質高纖維中低碳水低油的比例製作,但味道及口感一樣好吃! ... 雞胸肉切塊下鍋加入蒜碎,加入鹽及胡椒粒,中火入鍋不要動它把一面煎 ...
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