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鯛魚煎熱量 - EDLV

每100克的鯛魚約有20克的蛋白質，100卡的熱量，很少量的脂肪，完全無碳水化合物，非常健康的食物，是高蛋白低脂肪的減重聖品。 鯛魚可蒸，可煮湯，可以紅燒，可以乾煎， ...

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