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一休教你做低卡減重料理–紅燒煎台灣鯛魚佐嫩豆腐380卡

減重時，鯛魚跟豆腐算是最常出現在餐桌上的食材之一了，豆腐是很好的 ... 但因為1盒有350克，所以只用了半盒做料理，另外半盒做涼拌的佐柴魚片吃。

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