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蛋白質勝豆腐、豆漿、牛肉！鮮嫩台灣鯛用「3C」常保美味

基本上，用多種烹調方式，如煎、烤、炸、燒、炒以及蒸的做吳郭魚料理皆合適。 根據食藥署食品營養成分資料庫，每100克蒸鯛魚所含營養成分如下： ...

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