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吃「鯖魚高麗菜」，日醫推簡單減肥法幫助萬人瘦身 - 醫聯網

既然是為了健康而控制體重，只靠多吃高麗菜還是不太足夠，吉田俊秀的方法，還建議將每天的熱量攝取降低，男性最好限制在1,500大卡，女性則限制在1,200大卡 ...

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