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鯖魚熱量減肥
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吃魚吃肉好處多 怎樣讓你越吃越瘦! - 北美省钱快报
因為魚肉高蛋白、熱量低,含脂肪少,特別有利於減肥。 ... 我家基本上只買鮭魚/鯖魚/鮪魚/鱸魚,其他的魚我不熟也不會烹煮 ,而且costco賣的魚種 ...
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