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便祕、煩躁、生理不順也解決！日本營養師靠吃這樣搭蔬菜瘦 ...

日本一名營養士靠著吃鯖魚罐頭減肥，體重從58kg降至43kg，還連帶改善了便秘與皮膚問題。他推薦鯖魚的原因是什麼呢？ 鯖魚三明治方便料理又營養 日本管理 ...

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