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鯖魚人工養殖
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多吃魚油能養生?攝取魚肉效果一樣好
黃淑惠表示,其實一般中小型的魚,如鯖魚、秋刀魚等也都含Omega-3等營養素,人工養殖的口感不差,亦不用擔心深海重金屬汙染。 如何吃?少油炸多吃魚. 該 ...
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