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鯖魚營養｜護腦助抗癌降膽固醇5功效誤吃這1種鯖魚恐屙嘔肚瀉？

秋冬的鯖魚油脂最為豐富，魚油中的omega 3不飽和脂肪酸人體無法自行合成，需透過食物攝取，可減緩癌細胞生長、防血栓、降血壓、膽固醇和血脂，並有助視力值得注意的是 ...

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