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健康多魚抵抗空氣污染對腦影響有何魚類含高不飽和脂肪酸

... 膽固醇含量已經較其他動物和魚類為低，另富含不飽和脂肪酸，有助降低膽固醇， ... 鯇魚、鱆魚、青口、鮑魚、響螺肉、帶子、魷魚、蜆、魚子、墨魚、蠔豉、瑤柱、蝦米 ...

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