膽固醇 含量表-各種食物含量比較表 ; 肥牛肉. 125mg. 鮭魚 ; 小牛肉. 140mg. 比目魚 ; 牛羔. 90-107mg. 鯽魚 ; 牛奶. 24mg. 鯇魚 ; 牛腦. 2300mg. 黃魚.
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