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《飲奶補鈣怕過敏，食魚補腦怕水銀？》by 專業營養師高芷欣

但飲奶補鈣又怕激素引致過敏；食魚補腦又怕水銀引致中毒，補鈣補腦可以點算呢？ 1 ... 首先大家可選擇較低水銀的魚類，例如三文魚、䱽魚、鯇魚、龍脷枊或鯪魚肉，其次可 ...

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