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飲食宜忌大百科：100種健康食材搭配黃金組合VS. 150道美味營養家常菜

3 去除內臟的魷魚,所含牛磺酸的含量約是膽固醇的 22 倍,食用魷魚,無須擔心膽固醇會累積在血液中。飲食宜忌 VS.變化料理 X Q2 魷魚絲熱量低,是減肥最佳的解饞零嘴?

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