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鮮蚵營養
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蚵仔肥美鮮甜海中牛奶名不虛傳 - 康健雜誌
很多人愛吃海產,卻擔心膽固醇過高,但是以常人食用一份重量65公克的牡蠣(約8顆),膽固醇只有33毫克,算是低膽固醇海產。而且它還低脂,一份的脂肪含量 ...
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