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控制卡路里減重：無飯上班族只要揀得精明，吃外賣都可以 ...

一一記錄每日進食的食物，同時check真食物的卡路里「真面目」， ... 的攝取可按自己的選擇：當中以非油炸的麵類較為低卡，例如米線、米粉和河粉，大約 ...

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