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補鈣吃什麼好？鮮奶、優酪乳...4種乳品比一比！「全脂 ...

奶粉與保久乳，除了維生素較少之外其他如蛋白質、鈣質、脂肪等營養素含量也與鮮奶差不了多少，這些乳品的來源都是生乳，只是殺菌方法有異。若喝鮮奶會肚子 ...

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