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鮮奶牛奶營養
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植物奶≠牛奶!營養師高敏敏破解,植物奶無法替代牛奶的真相
建議不妨將你的每日飲料額度,拿來喝鮮乳,或早餐加片起司,以補足乳品類含量。 高敏敏在其臉書粉絲團表示,一杯全脂鮮奶(約300ml)的營養成分, ...
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