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聚餐免驚！義大利麵這樣「點」，減肥中也能照吃不誤

我們先來看義大利麵的構成，有麵條、醬料，跟主食搭配，例如蝦、雞、魚肉、 ... 青醬為了讓口感更滑順，還會再加入鮮奶油進去，所以熱量其實也不低。

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