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愛吃肉胖大腿！「肥胖部位圖」驚人曝光穎養師：少吃2樣瘦全身

手臂：肥肉、奶油、冰淇淋 腋下：沙拉醬、橄欖油 ... 腰間肉：奶油燉菜、豆漿 ... 午餐：可挑選3個菜的自助餐，肉類以水煮肉或滷雞腿、蒸魚等維持菜與肉的比例2：1。

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