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20道「南瓜料理」推薦！高纖、美味又營養，甜鹹都好吃

清香油1大匙（可用沙拉油替代）. 淡色醬油1大匙. 薑末1/2茶匙 ... 除了南瓜泥和鮮奶油以外的材料全部混合均勻，再加入南瓜泥，持續攪拌至滑順。

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