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乳糖不耐受？沒關係！快來看看這8種替代品！讓你能繼續享用 ...

1、鮮奶替代品. 如果需要牛奶，同時又有乳糖不耐受，則可用不含乳糖的牛奶、米漿或豆奶來替代。 · 2、奶油替代品 · 3、黃油替代品 · 4、酸奶替代品 · 5、酸奶 ...

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