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不管什麼牌子,只要包裝上有「3個字」的,都是純牛奶
專家表示,以成人來看,每人每日應喝牛奶量為2杯,如果是500cc的全脂牛奶,脂肪含量僅15克,其實相當少。所以,與其喝脫脂鮮奶避開脂肪,不如少吃油炸食物 ...
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