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鮭魚 EPA DHA
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鮭魚/延緩腦力退化保持血管彈性| 聰明飲食| 運動養生
100公克重的鮭魚裡,EPA就有837毫克,DHA含量則有1407毫克,雖然比不上黑鮪魚,但表現也算亮眼。EPA、DHA都屬於omega-3不飽和脂肪酸,證據顯示,不但 ...
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