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鮭魚 EPA DHA
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預防失智要吃「青背魚」,尤其這一尾CP值超高! - 健康2.0
青背魚種類多DHA、EPA排名比一比不過,魚類這麼多種,哪一種的DHA和EPA ... 的魚種,像是鯖魚、沙丁魚、鮪魚、竹筴魚、鮭魚、秋刀魚都屬於青背魚。
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