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肩頸好痠痛！除了熱敷、按摩，中醫鮭魚舒筋湯超有效 - 今周刊

休息時可以熱敷肩頸，適度地拉筋、按摩，舒緩肌肉，都可以減緩肩頸僵硬。 鮭魚舒筋湯. 食材｜生薑30公克、鮭魚250公克、綠花椰菜200公克、 ...

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