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狂吃鮭魚壽司小心健康亮紅燈！營養師教你如何聰明吃壽司

營養師高敏敏表示，鮭魚雖然富含優質omega-3脂肪，但每片鮭魚的熱量至少就有20大卡，含2公克的油脂。吃掉四盤（8顆）壽司，熱量大概在47.5至60大卡之間， ...

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