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魚油的26種功效及副作用（12點使用禁忌請留意） - 營養新知

建議每週吃兩份富含脂肪的魚類（8盎司或224克）就可以為你提供足夠 ... 像是鮭魚、鯖魚、秋刀魚、竹筴魚，還有養殖魚類，受到重金屬汙染的疑慮就比較 ...

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