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鮪 魚 蛋餅 碳水
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營養師也嚇到!最肥抹醬大閱兵,熱量第一不是香濃花生醬
... 克、脂肪含量65.7公克、碳水化合物11.4克),相對之下,果醬吐司是一個較低熱量的選擇。 ... 少吃加工或高油食材,如:火腿/培根/鮪魚沙拉等。
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