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冷藏解凍」是錯的、營養損失33%！「正確海鮮- 鮪魚 - 輕鬆瘦 ...

黑鮪魚解凍，你想知道的解答。事實上，最好的解凍方式是利用解凍機，但一般家庭並不會有，所以不妨利用微波爐來解凍；或是將魚放在袋子裡，以自來水緩緩.

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