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鮪魚蛋餅碳水
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一起來健檢!早餐健康得幾分?
富含膳食纖維及多種維生素的「地瓜」是非常好的早餐選擇,選擇複合碳水化合物的食物,能慢慢釋放 ... 「御飯糰」也是上班族便利的選擇,建議可選擇雞肉、鮪魚風味。
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