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鮪魚蛋餅碳水
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品學|營養均衡特別棒!懶人父母必備的一週早餐菜單 - 芳時品味
... 燕麥奶+生菜鮪魚蛋吐司463大卡|碳水49% 蛋白質21% 脂肪30% 5分鐘!白土司X2放入烤箱2分鐘,水漬鮪魚罐頭60g和一顆水煮蛋拌勻(或荷包蛋)放在烤好 ...
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