午餐蒜炒鹹魚時蔬櫛瓜麵食材早餐優格莓果蛋沙拉杏鮑菇 50 克大蒜 20 克食材鮪魚 120 克紅甜椒 50 克黃甜椒 50 克櫛瓜 120 克玉米筍 50 克桑葚 30 克小黃瓜 40 克橄欖油 ...
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