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章魚營養有哪些？章魚、魷魚、花枝怎麼分辨？一張表就看懂

魷魚 、花枝等魷魚家族不只美味，還是優質蛋白質來源，例如章魚營養多、脂肪量又低；但你會分辨嗎？杯蓋營養師要教大家如何分辨，以及他們的營養。

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