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乾煎鮭魚+營養炒青菜 - 莉亞的破廚房也能端好菜

各家爐子火力不同, 魚也不一樣厚, 你得自己試試, 取得自己的經驗值. 保險的話當然是5分鐘, 但是魚煎太久魚油流光了會變乾, 所以也不是煎越久越好. 剛好熟 ...

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