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海鮮熱量＆營養排行榜 - iFit 愛瘦身

愛吃海鮮的團員們，快拿起筆記本，記下這些營養豐富價值的「優質海鮮」吧！ ... 鮭魚和土魠魚、鯖魚、秋刀魚一樣，皆含有豐富的omega-3 脂肪酸，有益 ...

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