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【サバの冷凍】鮮度をキープするプロのワザ。味噌煮の下味 ...

冷凍 サバの焼き方 · 凍ったままのさばに塩少々をふる。 · フライパンにサラダ油適量を入れて弱めの中火で熱し、➀の皮目を下にして焼く。 · 6〜7分たって皮目 ...

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