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4種大型魚少吃為妙！怎樣吃魚最健康？ - 全民健康基金會

此外，魚及海鮮有較易消化及高生物利用價值的蛋白質。 ... 根據魚類的脂肪含量，可分為瘦魚（脂肪<2.5％），如：蝌蚪、石斑；中等脂肪魚（ ...

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