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「魚油」不等於「魚肝油」？小心！這5種人千萬別吃錯

魚油雖然是單一保健產品，但事實上本身就是複合成份，包含了從魚的脂肪中取得的各種油脂。在這其中，重點是Omega-3多元不飽和脂肪酸的EPA與DHA。Omega-3是 ...

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