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深海魚油何時吃？OMEGA-3推薦使用量？EPA功效？營養師來 ...

深海魚油跟魚肝油一樣嗎？ 不一樣，魚肝油是攝取維生素A及維生素D，而深海魚油則是EPA及DHA（ω-3多元不飽和脂肪酸），所以不要搞錯囉 ...

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